Los miedos, a primera vista, parecen emociones básicas que todos experimentamos en algún momento de la vida. Sin embargo, en la Programación Neurolingüística (PNL), los miedos se ven como mucho más que simples emociones: son como mapas mentales que hemos creado con el tiempo. Imagina que cada miedo que tienes es como una ruta que… Seguir leyendo ¿Qué son los miedos para la PNL y cómo superarlos?
¿Qué son los miedos para la PNL y cómo superarlos?
Los miedos: más que una emoción En Programación Neurolingüística (PNL), entendemos los miedos como mapas mentales que hemos creado a lo largo de nuestra vida. Son respuestas aprendidas ante determinadas situaciones o estímulos que interpretamos como peligrosos o amenazantes. Estos mapas pueden ser muy detallados y emocionales, e influyen en nuestra forma de pensar, sentir… Seguir leyendo ¿Qué son los miedos para la PNL y cómo superarlos?
Cómo desarrollar habilidades de liderazgo y mejorar el rendimiento en tu trabajo utilizando la PNL
Imagina a un líder enfrentando una situación desafiante en su equipo: un proyecto crucial está a punto de atrasarse, la tensión crece, y las conversaciones comienzan a volverse caóticas. En momentos así, es cuando las habilidades de liderazgo verdaderamente marcan la diferencia. Es ahí donde la Programación Neurolingüística (PNL) ofrece un conjunto de herramientas poderosas… Seguir leyendo Cómo desarrollar habilidades de liderazgo y mejorar el rendimiento en tu trabajo utilizando la PNL
Gestión del Tiempo para Madres Profesionales
Rutinas Matutinas Eficientes Cómo aprovechar al máximo las mañanas con sencillas estrategias Sabemos que las mañanas pueden ser caóticas, pero con algunas acciones simples y consistentes, puedes transformarlas en momentos más tranquilos y productivos. La clave está en la planificación y en establecer una rutina clara que te permita comenzar el día con energía y… Seguir leyendo Gestión del Tiempo para Madres Profesionales
Rutinas Matutinas Eficientes
Cómo aprovechar al máximo las mañanas con sencillas estrategias Sabemos que las mañanas pueden ser caóticas, pero con algunas acciones simples y consistentes, puedes transformarlas en momentos más tranquilos y productivos. La clave está en la planificación y en establecer una rutina clara que te permita comenzar el día con energía y enfoque. 1. Preparación… Seguir leyendo Rutinas Matutinas Eficientes
Madre Profesional: Cómo Identificar y Organizar Tareas Esenciales.
¿Te sientes abrumada con tantas tareas diarias? Aquí te comparto algunos consejos sencillos para ayudarte a identificar y organizar lo que realmente importa: 1. Haz una Lista de Tareas Diarias Por la noche, antes de dormir, haz una lista de las tareas del día siguiente. Luego, divide tus tareas en categorías: «Urgente», «Importante», y «Puede… Seguir leyendo Madre Profesional: Cómo Identificar y Organizar Tareas Esenciales.
Fobia a las Agujas
Cómo ayudé a una mujer a pasar del pánico y la ansiedad al asistir a inyecciones y análisis de sangre, a sentirse cómoda y relajada en estas situaciones. El desafío Un miedo profundamente arraigado. Mi cliente llegó a mí con un miedo que la había acompañado casi toda su vida: un profundo terror a las… Seguir leyendo Fobia a las Agujas
Las Presuposiciones en la PNL
¡Cómo ver el mundo desde otra perspectiva! En la Programación Neurolingüística (PNL), se han identificado ciertos Principios que sirven como base para entender cómo pensamos y actuamos. Estos principios no son más que modelos de personas que han logrado resultados excepcionales, basados en cómo ven el mundo, cómo sienten el mundo y cómo oyen el… Seguir leyendo Las Presuposiciones en la PNL
¿Qué NO es la PNL?
La Programación Neurolingüística (PNL) es un enfoque poderoso para el desarrollo personal y profesional, pero a menudo se malinterpreta. Hoy nos centraremos en aclarar ¿QUÉ NO ES LA PNL? Aunque la PNL ha sido innovadora desde su creación en la década de 1970, han surgido conceptos erróneos sobre lo que realmente representa No es terapia… Seguir leyendo ¿Qué NO es la PNL?
Breve Historia de la PNL
Las ideas y el enfoque de la PNL se basan en dos áreas principales del pensamiento. La primera es la cibernética, una visión interdisciplinaria de cómo se organizan los sistemas basada en la retroalimentación, desarrollada en las décadas de 1940 y 1950, en la cual Gregory Bateson, una influencia importante en la PNL, fue una… Seguir leyendo Breve Historia de la PNL