C\u00f3mo ayud\u00e9 a una mujer a pasar del p\u00e1nico y la ansiedad al asistir a inyecciones y an\u00e1lisis de sangre, a sentirse c\u00f3moda y relajada en estas situaciones.<\/p>\n\n\n\n
Mi cliente lleg\u00f3 a m\u00ed con un miedo que la hab\u00eda acompa\u00f1ado casi toda su vida: un profundo terror a las jeringas y las agujas. Este temor no solo la incomodaba, sino que tambi\u00e9n afectaba su vida diaria, ya que, por razones de salud, ten\u00eda que visitar con frecuencia el hospital para recibir inyecciones y hacerse an\u00e1lisis de sangre.<\/p>\n\n\n\n
Por cierto, este fue uno de los primeros trabajos que realic\u00e9 conmigo mismo, ya que los que me conocen, saben el terror que les ten\u00eda a las agujas. Ahora llego donde la doctora, me inyecta y no pasa nada.<\/p>\n\n\n\n
Ella hab\u00eda intentado algunas t\u00e9cnicas de relajaci\u00f3n y atenci\u00f3n plena en el pasado, pero el miedo segu\u00eda presente.<\/p>\n\n\n\n
Durante nuestra primera sesi\u00f3n, mi cliente me describi\u00f3 lo aterrador que le resultaba este miedo. Mientras hablaba, pude observar en su rostro y en su postura c\u00f3mo su ansiedad aumentaba. Me cont\u00f3 que, solo al saber que se acercaba un an\u00e1lisis de sangre, empezaba a sentir una ola de ansiedad que iba creciendo. Imaginaba el hospital, la silla, la jeringa… y ese pensamiento la paralizaba.<\/p>\n\n\n\n
Era tanto el miedo, que d\u00edas antes de la cita, no pod\u00eda dejar de pensar en ello. Se sent\u00eda incapaz de concentrarse en sus tareas diarias, y las noches previas apenas dorm\u00eda, con el miedo, rondando en su mente. Me dijo: \u00abMe preocupa no ser capaz de superarlo\u00bb, y ese pensamiento la llenaba de angustia. El d\u00eda del an\u00e1lisis, llegaba al hospital aterrada, temblorosa, y en m\u00e1s de una ocasi\u00f3n pens\u00f3 en cancelar la cita para evitar el miedo. Y me dijo que en un par de ocasiones no hab\u00eda asistido ya que el miedo era muy grande.<\/p>\n\n\n\n
Incluso la simple idea de una vacuna, como la de la gripe, disparaba en ella una cascada de pensamientos ansiosos y reacciones f\u00edsicas.<\/p>\n\n\n\n
En nuestra sesi\u00f3n, creamos un ambiente tranquilo. Mi cliente se sent\u00f3 en una silla c\u00f3moda, y empezamos trabajando de forma suave pero efectiva. Identificamos el problema: su ansiedad, provocada por la simple idea de una jeringa. Pero, esta vez, evitamos profundizar en ese desencadenante, lo que le permiti\u00f3 sentirse m\u00e1s relajada y segura.<\/p>\n\n\n\n
La clave fue ayudarla a imaginar c\u00f3mo le gustar\u00eda responder en lugar de esa reacci\u00f3n de p\u00e1nico. Me dijo: \u00abQuiero poder hacerme un an\u00e1lisis de sangre o una inyecci\u00f3n y sentirme bien\u00bb. Esa fue nuestra meta.<\/p>\n\n\n\n
Con su permiso, utilic\u00e9 la t\u00e9cnica de PNL conocida como El Switch para reconfigurar su experiencia. Trabajamos en reemplazar su vieja respuesta ansiosa por una nueva, m\u00e1s calmada y positiva.<\/p>\n\n\n\n
Luego, creamos un ancla de seguridad y apoyo, algo que ella pudiera recordar para sentirse protegida durante el proceso m\u00e9dico. Me asegur\u00e9 de que se sintiera c\u00f3moda con esta nueva forma de abordar su miedo, y ella acept\u00f3 con entusiasmo este cambio en su vida.<\/p>\n\n\n\n
Mientras segu\u00eda relajada, tambi\u00e9n implementamos el Generador de Nuevos Comportamientos, otra herramienta de la PNL, para fortalecer e integrar estos cambios en su vida diaria.<\/p>\n\n\n\n
Unos d\u00edas despu\u00e9s, mi cliente me comparti\u00f3 lo siguiente. lo que escribo aqu\u00ed con su permiso aunque no dir\u00e9 su nombre, por respeto a ella: <\/p>\n\n\n\n
\n\u00abEsta es una fobia que tengo desde los 4 a\u00f1os y realmente ha interferido en mi vida. Pero hoy fui a hacerme un an\u00e1lisis de sangre sin sentir la ansiedad que sol\u00eda tener antes de una inyecci\u00f3n, incluso, antes siempre ped\u00eda que me pusieran un poco de crema anest\u00e9sica y esta vez hasta se me olvid\u00f3. Esta vez, no entr\u00e9 en p\u00e1nico. Antes, eso habr\u00eda sido suficiente para desatar un ataque de ansiedad y muchas l\u00e1grimas. Muchas gracias por ayudarme a superar algo que me hab\u00eda controlado durante tanto tiempo.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n
\u00bfEst\u00e1s listo para explorar el poder de la PNL y transformar tu vida?<\/strong><\/p>\n\n\n\n
\u00bfQu\u00e9 te gustar\u00eda trabajar?<\/strong> \u00bfQu\u00e9 te est\u00e1 incomodando? Si cambiaras qu\u00e9 en tu vida, podr\u00edas lograr todos tus sue\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n
\u00a1Hagamos este viaje juntos!<\/strong><\/p>\n\n\n\n
\u00bfQu\u00e9 te parece esta propuesta?<\/strong> <\/p>\n\n\n\n
Solo tienes que dar clic en el bot\u00f3n verde que aparece abajo a la derecha y enviarme un WhatsApp.<\/p>\n\n\n\n
Estoy aqu\u00ed para ayudarte.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
C\u00f3mo ayud\u00e9 a una mujer a pasar del p\u00e1nico y la ansiedad al asistir a inyecciones y an\u00e1lisis de sangre, a sentirse c\u00f3moda y relajada en estas situaciones. El desaf\u00edo Un miedo profundamente arraigado. Mi cliente lleg\u00f3 a m\u00ed con un miedo que la hab\u00eda acompa\u00f1ado casi toda su vida: un profundo terror a las… Seguir leyendo Fobia a las Agujas<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":719,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[20,21,27,22,23],"class_list":["post-717","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-coaching","tag-coach","tag-coaching","tag-fobia","tag-pnl","tag-programacion-neurolinguistica","entry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/visiondenegocios.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/717","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/visiondenegocios.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/visiondenegocios.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/visiondenegocios.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/visiondenegocios.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=717"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/visiondenegocios.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/717\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":721,"href":"https:\/\/visiondenegocios.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/717\/revisions\/721"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/visiondenegocios.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/719"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/visiondenegocios.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=717"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/visiondenegocios.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=717"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/visiondenegocios.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=717"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}